ハイテク英語学習法


電子ブックリーダーと目の健康

P1020057_2.JPGアップルのiPad登場で、ポータブル機器で本が読める、いわゆる電子ブックリーダーが話題を集めている。でもそんなに長時間スクリーンに見つめて目の健康は大丈夫だろうか?


僕自身既に、iPhoneでモバイル版の新聞を読んだり、iPhone版のKindleを使っている。しかも毎日かなり長時間。

そこで気になるのが、紙の本や新聞雑誌などと比べて、Eリーダー(電子ブックリーダー)は目に悪いのではないか、という点だ。

ちょうどそんなことを考えていたところ、こういう記事をみつけた。

Do E-Readers Cause Eye Strain? (New York Times)

要するに、単純に紙印刷版かEリーダーかどちらが優れているかということは言えず、状況によってより適したものを選べばよいということ。またEリーダーの中でもどれが一番目に優しい、という風にもいえないらしい。

たとえば、Kindleだとより紙の質感に近い画面になっていて、日中太陽の下でも画面が読めるという。この点iPadは反射が気になって不利。しかしKindleが白黒であるのに対しiPadの画面は、フルカラーで視野角は広く極度に明るいところでなければ読みやすい。

もちろん、薄暗いところでは紙の媒体よりEリーダーのほうが読みやすいのはいうまでもないだろう。

ニューヨークタイムズの記事の中に書いてあるが、ノースキャロライナ大学で眼科学主任教授をしているトラヴィス・メレディス博士によると、「テレビやPC 画面に近づいて見ることが目に悪いということはなく、様々な他の要素が目の疲れを引き起こす。画面に体の方を合わせることが大切」とのこと。

パソコン画面でもいえることだが、大切なのは、20分おきぐらいに目を少しやすませることだという。

ついつい夢中になると、目を休めることを忘れてしまいなので僕も注意したい。

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